本次志愿服务活动，首先由协会拉伸教练秦艳艳带领大家学习了跑步前后的热身及拉伸动作。随后由从事多年体育工作的张径老师，向参加此次活动的跑友和社区健身爱好者们就如何开展全民健身和跑步运动的一些知识做了详细的讲解，并对跑步姿势纠正等进行现场示范教学，向大家分享了自己的运动心得，张老师的精彩讲解，得到了跑友和社区健身爱好者的热烈掌声。另外针对跑友和社区健身爱好者们在运动中遇到的伤病问题，协会特邀请运动损伤老师李达对运动中如何预防伤病和对常见的伤病知识进行普及，并对跑友提出的问题进行了现场解答。活动最后，协会志愿者向参加活动的跑友和社区健身爱好者发放了《文明条例》宣传彩页，讲解文明条例具体内容，倡导广大跑友和健身爱好者要自觉维护公共秩序、爱护环境、文明出行、文明旅游、文明生活、文明养犬，讲文明话、干文明事、做文明人，共发放宣传页100余张。

　　通过开展“全民健身进社区”志愿服务活动，不仅有效宣传和推动了全民健身运动，还向广大群众宣传了文明条例，更展现了跑步协会众跑友积极向上、健康乐观、乐于奉献的精神面貌。

　　下一步，协会将在上级主管单位及高新区区新时代文明实践中心办公室的指导下，持续开展全民健身志愿服务活动进社区、学校、企业、机关等，以搭建“单项体育协会公共体育服务志愿服务点”的方式，深入推进全民健身运动，不断丰富市民业余文化生活，努力提升综合国民体质。