豫体网5月26日电（赵龙飞 王艳军 通讯员 李巨龙）2022年5月25日，商丘市第十中学根据区教育局通知要求并结合我校实际，为培养学生良好的心理素质、稳定的情绪，促进学生的身心健康发展，树立心理健康意识，在全校开展了以“与阳光作伴，为心灵导航”为主题的5.25心理健康日活动。学校领导非常重视本次活动的开展，并给予积极支持与指导。此次活动共有500人参加。

 

　　现将活动开展情况总结如下：

 

　　一、心理健康知识宣传展

　　在校园内展出有关心理健康知识宣传栏，使学生走近心理，了解心理。通过心理宣传教育，让学生学习心理学基本知识和掌握心理调节方法。逐步推进心理健康教育，促进了学生心理素质的提高。

 

　　二、心理健康教育黑板报设计

　　在各班开展心理健康教育黑板报设计活动，要求围绕5.25“与阳光作伴，为心灵导航”心理健康为主题，普及心理健康知识，提升学生心理素养，引导学生学会积极面对困难和挫折，以阳光的心态面对学习和生活。

 

　　三、5.25心理健康手抄报优秀展

　　心理健康手抄报的展出即对学生起到了很好的心理健康教育作用，也展示了学生的风采，更达到了宣传心理知识的效果。

 

　　四、开展心理健康拓展游戏

　　这次“丢手绢”“老鹰捉小鸡”两个心理拓展活动使学生通过团体合作，促使了个体心理发展。在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

 

　　五、建立心理剧社团

　　心理剧社团的成立让学生以心理剧形式充分表达自我。通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，引起学生的共鸣，提高学生心理自助与互助能力，进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康，进而达到宣泄、释压和领悟的目的。

 

　　总之，通过开展这次“5.25（我爱我）”心理健康教育活动，学生们在学习心理健康知识的同时，也进行了一次自我心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极。蒙田说过：“解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。”此次活动虽然圆满，但就心理辅导工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，还需要深入心理学知识的普及和加强团队辅导及个案分析，由面及点的展开，让每位学生的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。我们将把心理健康教育贯穿于每一堂课,让每一位中学生都成长为身心健康的合格人才。