健步如飞、精神抖擞……10月1日上午的河南省航海健身园热闹非凡，庆祝中华人民共和国成立71周年·2020年“锦绣中原”全民健身系列活动“迎国庆”中国郑州徒步大会展示活动在这里激情启幕，百名徒步运动爱好者欢聚一堂，通过健步走的方式喜迎“双节”的到来。本次展示活动也正式拉开了“双节”假期期间在河南省航海健身园举行的全民健身系列活动的序幕。

　　今年的国庆节与中华民族传统节日中秋节相逢同日，这也使得本次展示活动更增加了一份欢快的节日气氛。记者在现场看到，徒步爱好者们个个精神抖擞，伴随着节奏感强劲的音乐，甩开双臂昂首阔步，健走在环境优美的航海健身园健身步道上，畅享健步走运动带来的健康和快乐。

　　10月2日至10月4日，为期3天的2020年“活力中原”全民健身系列活动“迎国庆”社会体育项目展演，让来此休闲游玩的市民大饱眼福。广场舞、健身操、抖空竹、耍鞭陀、毽球、彩带健身龙……这些平日里老百姓喜闻乐见的社体项目，被“健身达人”们精彩演绎，现场观众不时报以热烈的掌声和欢呼声。

　　10月2日的社会体育项目展演以舞蹈为主，红歌广场舞、动感健身操、优美华尔兹……整个航海健身园宛若一片舞蹈的“海洋”，热情洋溢的现场氛围点燃了每一个人的激情，让大家情不自禁地跳了起来。

　　抖空竹、耍鞭陀……10月3日的社会体育项目展演带着浓浓的民俗体育味道。记者在现场看到，一支来自安阳的鞭陀队伍专程赶到活动现场展示交流；参加空竹项目展演的“健身达人”年龄跨度从8岁到85岁，老少同聚航海健身园，尽情感受抖空竹带来的快乐和健康。

　　10月4日，广场舞、毽球、模特、彩带健身龙等社会体育项目展演，在航海健身园如约而至。

　　2020年“活力中原”全民健身系列活动河南省职业社会体育指导员展示交流暨健身教练专业大会，10月5日在航海健身园精彩亮相。百余名专业健身教练同场竞技，共同演绎健身的动感与激情。

　　据了解，健身教练专业大会在我省是首次举办，本次大会积极融入“活力中原”全民健身系列活动，既丰富了活动内容、提升了活动品位，又拉近了群众与健身教练的距离，提高了群众对科学健身的认知度。此次大会选拔出的个人前5名、团体前10名，还将代表我省参加国家职业健身教练专业大会云端比赛。

　　本次大会上专业健身教练进行大比武的同时，也为现场观众带来了科学的健身方法展示，方便人们能掌握事半功倍的健身要领。

　　烧脑的智力运动、动感的街舞、高雅的高尔夫、刺激的射击野战运动……10月6日至10月8日，2020年“活力中原”全民健身系列活动中的各式棋类及双升、街舞、高尔夫球、真人CS在航海健身园闪亮登场，静动相伴的活动，燃起人们积极参与全民健身打卡“双节”假期的激情热潮。

　　10月6日国际象棋、国际跳棋、中国象棋、围棋、五子棋、双升等项目，让人们在安静的“烧脑”中体验智力运动的别样风采。特别是几位棋类大师和教练以1人对多人的“车轮战”模式与参与活动的小选手们过招，进一步激发起孩子们对智力运动的热情。

　　10月7日，包括河南省街舞队总教练刘超、冠军选手刘清漪在内的6名选手，通过高超的舞技，向广大群众展示了街舞的独特魅力。现场观众被充满节奏感的现场配乐所感染，许多小朋友也随着音乐跳起了可爱的舞蹈。高尔夫球教练则在简易的器材上通过专业的教学，给现场群众普及了高尔夫球知识和打法。

　　掩护配合、突然出击……10月8日进行的射击野战运动，让人们在真人CS中感受刺激，增强团队协作的凝聚力。

　　今年的中秋国庆“双节”假期，河南省社体中心除了在河南省航海健身园举行线下全民健身系列活动外，还于10月1日至8日在线举行了2020年“活力中原”全民健身系列活动“迎国庆”社会体育线上运动会。比赛项目包括：每天行走5公里持续8天的全民线上健走大赛，不限运动项目的家庭、团体健身60秒以内视频展示的团体健身活动抖音大赛。喜爱运动的人们无论身在何处，都能一边参与比赛，一边打开手机在线打卡，随时感受参与线上运动的精彩。