11月9日，宁波市"一人一技"全民健身公益技能培训走进慈溪。在活动现场，专业的健身瑜伽教练为慈溪200多位瑜伽爱好者传经送宝，这也是"一人一技"全民健身公益技能培训首次走进慈溪。

　　作为宁波市体育局倾力打造的健身公益培训活动，"一人一技"旨在积极推广全民健身活动，培养市民对体育健身的兴趣，也为市民提供科学健身指导。今年也是该项活动的第二季，全年将计划培训3万人次。

　　"去年，全民健身公益技能培训基地落户宁波市老年体育活动中心，利用这里的综合场馆开展‘一人一技’公益培训，总共推出了20多项公益体育技能培训。今年对项目进行了优选，又增加了一些新的项目。"宁波市全民健身公益技能培训基地负责人告诉记者，今年已经确定开展培训的项目有30项，培训范围也从市区逐步延伸到县市区。

　　"现代女性压力很大，既要工作也要照顾家庭，尤其是做了母亲以后，体型会变……"37岁的沈丹萍联系瑜伽已经15年了，从当初的改变身型到放弃公职到专心瑜伽，沈丹萍越发的自信，在她心里瑜伽在改善人们身心、情感和精神能量方面，有着极其重要的意义。

　　4个小时培训也是“干货”满满，来自宁波的梁宇轩和王成杰两位教练，分别给大家教授了《火箭流》课程和《脊柱理疗与正确后弯》课程。

　　慈溪市文化和广电旅游体育局党委委员胡东杰表示，未来他们将加强与全民健身公益技能培训基地合作，争取开放更多指导站，为大家提供便民、惠民的体育公益培训。也希望有更多的市民参与到体育锻炼中来，享受基本公共体育服务和体育惠民工程，在运动中收获健康，在健康中享受快乐。