新华网西安11月3日电（记者张晨俊）作为“陕西省科学健康指导丛书”的首部图书，由陕西省体育局组织专家编撰的《全民科学健身100招》，2日在古城西安对外发布。系列指导丛书将科学健身研究成果应用于全民健身实际，旨在满足大众对运动健身不断增长的科学指导需求，使广大市民的运动健身更具科学性。

　　《全民科学健身100招》图文并茂，针对20至60岁人群健身需求，指导读者巧妙利用上下班路途、生活空间、办公设施、简单器械等进行有效锻炼，实现生活健身化、健身生活化。市民扫描二维码还可查看健身教学视频，自由选择个性化运动指导方案。

　　在新书首发仪式现场，全民健身专家团队为群众提供了体质测试、义诊医疗等服务，并现场指导健身爱好者参与太极拳、广场舞、瑜伽、旱地冰壶等体育项目。（完）