板鞋竞速是壮族民间传统体育项目，是一项集群众性、娱乐性、竞技性于一体的体育活动，同时也是一项非常独特的健身娱乐活动。其主要特点是运动时步调一致、行走灵活、协调自然，民间传统的三人板鞋竞技内容包括集体舞、板鞋秧歌舞、板鞋拳术等。同时，三人板鞋的技巧性也比较强，如板鞋竞赛、板鞋抢粽粑、板鞋戏水、板鞋抢水球、板鞋抛绣球、板鞋踩气球等，所有的运动都需要比赛者的齐心协力和默契配合。

 

　　如今，板鞋这一古老的竞技体育项目正在逐渐走向世界，在我国的外国学生和我国在美国、澳大利亚、加拿大、日本、新加坡等国家的留学生，学习之余休闲娱乐时，常常利用板鞋竞技进行各项娱乐活动。