太极拳是我国优秀传统文化之瑰宝。它能够强身健体，陶冶情操，丰富的文化内涵可以让习练者领悟到深刻的人生哲理，立身中正，敬人敬己，团结一致，和谐友善。做好中国人，练好太极拳。它不愧于世界非物质文化遗产的称号，它集聚了华夏文明几千年的智慧结晶，是我国稀世罕见宝贵的活动文物。世界共享太极健康，是国人的骄傲和民族文化的自信，更是太极拳发源地的中原人民的骄傲。

　　为了更好传承、发扬太极文化，让更多国人获得健康，陈氏太极拳第十二代传人、郑州王西安拳法研究会会长曹沁红女士在在2020年疫情袭来的第一时间，个人创始并发起“健康中国公益行，红色太极进万家”活动，并担任总教练和推广团团长，倡导居家太极养生，科学引导社区群众零基础学员，学习太极基础课。曹沁红老师的太极初级课，在其师父王西安老师的教课体系上，根据自己普及传播的经历经验，形成了一套别具风格的学习太极拳速成课程体系，在线上线下公益教课。

　　红色太极进万家活动法人拳法技术领军人是国家新一代太极拳领军人王战军老师，主要普及初级拳法统一套路、陈式太极拳、王西安太极养生八式。活动倡导“同唱爱国歌，同练太极拳，共享太极，共享健康”的精神理念，倡导“团结一致，和谐相处，融合包容”的团队相处原则，“白色太极服，红色披沙，白色太极鞋”是团队的统一服装，团队标志性图腾是雀地龙，即俯卧的中华龙，意寓谦虚、蓄力而后博发。活动高呼的口号是“传播太极，传播爱，大家一起来！”

　　考虑到社区学习太极拳的中老年人出行不方便，曹沁红老师亲自奔赴各社区执教传播，对年龄稍大的学员，耐心指导，语言亲和，通俗易懂，得到了社区领导和居民的赞扬，纷纷投来感谢信。

 

　　百善孝为先，一个家庭里，老人的健康是一家人的福报，华夏儿女皆兄弟，天下父母吾父母。课程因人而异，根据个人身体接受程度，引领每一位中老年人受益太极健康与快乐。并时常携弟子到各养老院为长者公益授课，得到院方领导及长者的赞誉。

　　曹沁红女士说：“习近平总书记说，爱国是本分，更是职责，是心之所系、情之所归，人人爱国、爱党，永怀感恩之心。因此，作为对我们每一个中国人来说，都要感谢党和国家给与我们安定美好的生活环境，在我们尽情享受美好生活的同时，心中不忘祖国恩情。因此，每次活动中，我们都设计了同唱爱国歌曲、向党和祖国致敬的环节。”

　　在喜迎国庆和二十大召开之际，红色太极各社区文明星团队更是频繁地走进基层党群服务中心，以整齐、庄严、紧凑、熟练的团队阵容，出现在人们的视野里，悠扬的音乐，舒缓的动作，让人赏心悦目，心潮澎湃，激动不已。在短短不足一个月的时间里，团队学员从零基础到熟练地随着音乐习练，大家非常感动。

　　“走进了太极门，成为太极拳友，也成为了传播太极文化的使者。自身在强身健体同时，也对传统文化进行了宣传弘扬。独乐乐不如众乐乐，大家一起分享太极快乐，体会到了太极文化的内涵，大家对团结、包容、和谐的优良传统美德有了更深的理解，在精神和个人修养层面获得了巨大提升。感谢太极，感恩祖国！”太极拳爱好者说。

　　守正创新，同唱一首爱国歌，同练一套太极拳。太极拳爱好者个个就像一株燃烧的火苗一样，照亮着自己，影响着他人。红色太极进万家活动既弘扬了太极优秀传统文化，又科学引领居民的良好健康生活习惯，拓开了一条全新的健康之路，和社区一道共同书写共建城市文明的新篇章。（完）