8月25日16时左右，焦作市体育运动学校已经进入了一天当中最火热的时刻，所有训练队的运动员开始进入下午的紧张训练。

　　“受疫情影响，今年参加夏训的运动员有400多名，都是各项目的重点队员。”分管训练工作的焦作市体校副校长卢琳对记者说，他们中年龄最大的16岁，最小仅4、5岁。训练时间根据项目特点进行安排，一天训练时间基本都在4个小时以上。

　　在重竞技训练房的摔跤场地，十多名古典跤运动员正在进行对抗训练。这里异常闷热，站着不动就能出一身汗。整个场地充斥着队员被一次次摔倒在训练皮毯上发出的“砰砰”的声响，偌大的训练毯上都是汗水，几乎找不到干燥的地方。“不要犹豫，动作要短、平、快，把握最佳时机，不给对方反攻机会。”教练员白二军在一旁喊着，讲解动作要领。“一般室内训练馆经过太阳的暴晒内部都会很热，但由于面积较大，即便用空调或者风扇效果也不会太好。”白二军说。

　　随着训练时间和强度的不断增加，气温不断攀升，运动员的训练受到严峻挑战，普通的一堂训练课，一个孩子流上两公斤的汗是稀松平常的事情。这些运动员在教练员的计划与安排下，认真反复的做好每一个动作，练好每一天。

　　夏训期间，相比其他项目，穿着特殊装备训练的队员更辛苦。要说装备之“暖和”，恐怕没有哪个项目敢跟射击相比了。在射击训练房，二十多个身着特殊服装的运动员正在持手枪进行训练。射击队教练员乔雁滨告诉记者，这种特殊服装是半布料半皮质的衣裤套装，很厚，重量超过5公斤，类似盔甲，可以不借助外力支撑就直挺挺地立在地上，厚厚的射击服能起到很好的保护和支撑作用。所有队员一年四季的训练搭配都为“内衣+毛衣+训练皮衣”。无论春夏秋冬，一天训练下来，汗水能够顺着浸湿的秋裤流到鞋子里。

　　当天下午17时，田径场上一片热火朝天的训练场景。焦作市体校田径队的100多名运动员正在田径教练员的指导下，分组进行跳跃、投掷、跨栏、竞走、中长跑等项目的训练。

　　“注意后腿，要勾住！”田径队主教练员张鹏向正在进行车轮跑训练的队员们喊道。因为田径训练是在室外，为躲避高温，每天5点开始训练，“田径训练是非常耗时的，像中长跑、竞走，一次训练下来没有两个小时根本不行。”张鹏说。

　　为了给队员补充水分，张鹏他们每天5点都会推着一车水到训练场，队员在训练期间通过往身体上浇水达到降温的目的。他现在带的这批队员，训练、比赛的欲望非常强烈，每天规定的是15公里，有些队员恨不得练18公里，对于专业运动员来说，竞技体育没有捷径，就是要比谁更能吃苦。

　　清晨训练还好一些，到了下午训练的时候，张鹏始终盯着队员，有的队员身体不行了还硬撑，他都能看的出来，“如果是呼吸困难、脸都发白了，必须马上下来，很可能是中暑的前兆。”张鹏说。

　　“运动员不吃苦哪能取得好成绩。”卢琳说，夏训期间，这些队员们保持着全天集训的高强度训练，身体素质和运动成绩也在随之提高。为保障夏训期间的后勤服务和安全卫生保障，特别预防中暑方面，学校都做了周密的部署，确保运动员饮食安全和身体健康。

　　“嘭，嘭，嘭”举重场地传来了沉闷的杠铃声，拳击馆里队员们正在进行技术对练，游泳队的小队员泡在水里反复训练……这样的场景每天都在焦作市体校的各个训练场地重复上演。其实，他们大多是十来岁的孩子，有的甚至更小，他们不仅需要完成每日的体育训练，还要学习文化课。可是他们没有打退堂鼓，没有叫苦，他们心中有梦想，有强烈的责任感和荣誉感，敢打敢拼，苦练本领，决心在2022年的省运会中取得优异成绩，为城市争光！