河南最美体育人：郑州大学体育学院教师吴严冰
在东风路绿荫公园的健身广场上，经常能看到这样一个身影：脸上洋溢着微笑，站在一群锻炼者中间，比比划划连讲解带示范着动作。或者在某个健身器械旁，纠正着锻炼者的错误动作。她，就是郑州大学体育学院运动人体科学教研室教师—吴严冰。
一、选择了，就要做好
2003年，吴严冰以一个医学院毕业生的身份走进了郑州大学体育学院的大门，从事运动人体科学及运动医学方向的教学与研究。简陋的实验室，知识底子较差的学生，这些都与医学院校有着天壤之别。走上三尺讲台的那一刻起，她问自己：是要做一名合格的教师，还是要做一名优秀的教师？好强的她告诉自己：做优秀教师！一名优秀的大学教师，不仅要有严谨的工作态度、广博的知识、丰富的教学经验，最重要的是要有博爱之心。既要完成好本职教学、科研工作，还应该对社会做出贡献！
二、教书育人，除了学识还要身体力行
随着大众体育人口的增加，以及对体育专业人员的需求，体育学院开设了许多人体运动科学课程。人体科学教研室承担的课程门类众多，而教师却少。在这种情况下，每一个学年吴严冰老师都要上4-5门不同的课程。工作12年，吴严冰老师教授过《运动解剖》《运动生理》《运动生物化学》《运动营养》《体育保健》《运动处方》《体育康复》《伤害事故急救与处理》《运动损伤防治》《医务监督》等10门课程，还为女生专门开设了《女子生理保健》选修课，备课学习的文献资料与笔记放满了办公桌。
一方面，以医学知识为基础的人体科学理论课中，概念抽象、机制复杂，对知识底子薄弱的体育生，尤其是文科生，学习非常吃力，使这些课成为老大难。另一方面，运动医学课程又需要扎实的人体科学理论与良好的实验技能。在这种情况下，如果老师不能深入浅出的讲解，不能结合学科发展与社会需要，就设计不出适合的教学实验，课程就完全失去了学习的意义。她对自己的要求是：讲授中脱离讲台的书本，走到学生中间互动。为了设计好实验，她走访专家、教练，去健身房、社区健身点调研，为了了解运动特点，她向教授技术课的同事学习了许多运动技术并去练习。无数个夜半，哄睡孩子后，挑灯夜战成为常态。
工作之余，她又像学生的姐姐，解答学生的生活苦恼与学习困难。许多学生和她咨询健康相关问题，跑到她的课堂蹭课，甚至于备考博士的同事。在学生的无记名网络评教中，数次获得优秀等级评价。
工作数年，她积累了丰富的学科知识与教学经验，并师从北京体育大学博士生导师罗冬梅教授进一步求学，积极参加全国性学术交流会议及研讨班拓展学科视野，撰写论文十余篇及专著3部。并被遴选为河南省首批国家级社会体育指导员培训教师，以及老年人、残疾人社会体育指导员培训教师。
三、反哺社会做公益
（一）利用个人时间做公益。吴严冰老师的爱好非常广泛，经常参加运动、登山、读书会、朗诵等社会活动。在各类活动中，她发现许多人都缺少科学锻炼与营养的知识，健康认知错误的观点比比皆是。所以她就经常主动为身边朋友讲解相应的科学常识、做公益科普讲座。如运动损伤防治、伤害事故急救与护理、合理运动与营养、慢性病体育康复等，许多人也主动咨询相关的问题。因为咨询的问题有许多都相似，于是，她就萌生了建立一个与健身爱好者交流平台的想法，“公益健康”微信号也由此诞生。利用空余时间，她撰写运动健康科普文章，为老百姓普及运动健康知识，解答读者的健康相关问题。
（二）困难是她前进的动力。在公益活动中，吴严冰受到的触动特别大。在一次政府部门组织的公益健康讲座上，有听众问她卖什么产品，因为平时总有打着健康旗号卖保健品或器械的讲座。在吴严冰老师回答自己不卖产品只是做公益时，大家依然半信半疑，直到讲座结束后，大家才真的相信这是真正的公益讲座。
一方面，许多群众意识不到科学锻炼的重要性，更不知道运动也是有科学理论的。举例来说，许多群众认为走走就是健康的，运动还有啥处方？另一方面，就是群众获取信息途径的问题。许多群众非常渴望了解运动健康知识，但是不同途径良莠不齐的健康信息，普通人并不具备辨别能力。而体育院校的师生，亦缺少利用自身的专业直接为社会服务的有效的途径。
面对这些问题和困难，她从没有萌生过放弃的念头，也没有消极的想法，反而她觉得更加需要自己积极的工作，去让更多人提高对科学运动的认识。能够用自身专业知识服务群众，就是个人价值的最大实现！
在她看来，想要真正服务群众，不仅个人要拥有足够的知识储备，且高校拥有科研优势的同时也应当加强知识技术的社会转化，而政府管理部门也要联合起来推进。她希望用自己的专业知识帮助他人的同时，也为外界展示体育工作者的专业性，改变社会对体育工作者的偏颇印象。
（三）不遗余力进行公益健康科普宣传。作为一个运动健康科普达人，吴严冰老师在公益健康的路上一直有着满满的正能量。近年来，她一直致力于合作媒体传播健康知识，在河南日报健身夜话、大河报、大河健康报、河南电视台《民生大参考》、郑州人民广播电台等媒体都有专栏、供稿以及专访。作为一名科学健身讲师，她经常参与到社会中不同人群进行科学健身讲座，包括健身教练、各类体育协会、企业家（EMBA）、老年人以及中学生等等。用她的话说，她是以奉献为荣，累并快乐着。
（四）服务社会，进行科学健身指导。自2013年郑州大学体育学院老年人体育研究中心成立以来，吴严冰老师积极参与老年人科学健身知识讲座和老年人科学健身指导服务活动，受到全省各地市老体协的热烈欢迎。自2016年开始，她积极与河南省戒毒基地开展深入交流，对河南省戒毒基地学员进行科普知识讲座和康复训练指导，受到了河南省戒毒基地学员的一致好评。
在她看来，荣誉属于过去，而健康事业需要更多的人去努力。她有一句座右铭——“博学方能专精，让每个人走进科学运动的大门”，与每一位体育人共勉！