俄罗斯世界杯前两轮小组赛，C罗以4个进球独占射手榜鳌头。他用了四种不同的方式创造进球，分别是点球、远射、直接任意球、头球，展现出顶级射手的风范，射门技术几无短板。官方数据统计显示，C罗在最近55场代表葡萄牙国家队出战的比赛中一共打进48球，效率之高无人能出其右。

 

　　C罗从来都不是天才。伊布曾说，梅西是天才，而C罗的成功只因他刻苦训练。荷兰名宿戴维斯在对比C罗和梅西的不同时也这样说：“如果你十分努力，你能成为梅西吗？不会，这不可能。那么你能成为C罗吗？理论上是有可能实现的。”但请注意，这只是“理论上的可能”。

 

　　有几个关于C罗的小故事，告诉你他如何将自律做到极致。

 

　　就在葡萄牙对阵摩洛哥赛前，C罗的曼联老队友埃弗拉回忆了一次去C罗家吃饭的场景。“有一天C罗邀请我去他家共进晚餐。我以为有饕餮大餐，但我到了一看，他的晚饭只有蔬菜沙拉、白煮鸡胸肉和白开水。更崩溃的是，吃完后他居然对我说，我们来加练点有球技巧训练吧。这还没完，后面还有一节游泳课。”在C罗自己的纪录片里，他真的把家打造成了健身房的模板，平时他还带着儿子一起练引体向上，就算在房间看电视的时候也在做仰卧起坐。曾效力皇马的荷兰球员范德法特，也吐槽过和C罗无法愉快的玩耍：“C罗实在太乏味了。作为一个人来说，他真的很无趣。在皇马每一天他都是第一个出现在训练场，然后最后一个离开。”

 

　　C罗刻苦训练的习惯从12岁就开始了。里斯本竞技青训教练普雷托曾回忆道，C罗刚来球队的时候并不显眼，还比不上夸雷斯马。但一个星期后，他就征服了所有人。“因为他除了吃饭和睡觉，几乎每个小时都在训练，力量训练、速度训练、有球的脚下技术……”在2003年加盟曼联后，C罗也是少数能让弗格森爵士劝说他停止训练回去休息的球员。“我下班后很少留在基地，但少数留在办公室忙或者开会到很晚的日子，离开时还能看到他在训练。那时我必须告诉他，‘孩子，休息是很重要的’。”

 

　　英国《每日邮报》曾对C罗的日常力量训练做过一个换算，C罗每天的训练量等于累计负重22.4吨，相当于16辆丰田普锐斯汽车的重量总和。C罗的训练计划中很重要的一项是速度耐力训练，目标是在较长时间里保持高速输出的能力，这项训练就是为了保证每场比赛C罗都可以做出持续5至10秒的全速冲刺12至25次。

 

　　曾经在关于世界足球巨星的许多评选中，C罗是完败梅西的。2011年欧洲足球先生评选，C罗和梅西的得票比是3比33，C罗被戏谑为“罗三票”。当时梅西在俱乐部战绩、个人荣誉上都全面碾压C罗。现在呢？从2004年C罗成年队首秀开始至今，他踢了761场俱乐部赛事、152场国家队比赛，平均每年57场。将勤奋和自律演绎到极致的C罗已经囊括3次世界足球先生、5座金球奖、6座金靴奖、5座欧冠奖杯。

 

　　对一个足球运动员来说，最成功的标准有哪些？每个人都有不同的答案，但最近几天每个人身边都能发现这样的现象：网上的段子里只有C罗“不慌”，朋友圈被C罗的自律故事刷屏，“黑”了C罗很久的朋友告诉你他“黑转路人”了，路边陌生的老大爷也能对C罗侃侃而谈……也许每届世界杯都会诞生“励志帝”，但C罗的励志早已超越足球的范畴。（记者袁雪婧）