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郑州市优秀社会体育指导员“走基层 送健康”系列活动走进荥阳绿田(七)
  • 2022-09-06 15:14:53
  • 来源:河南体育新闻网
  • 责任编辑:李春芝
  •   豫体网郑州9月6日电(吴勇强)近日, 2022年郑州市“走基层 送健康”第九分队优秀社会体育指导员,应邀来到荥阳绿田生态园,为在田间地头大棚里工作的,附近村村民进行健身指导服务工作,引导群众积极健身、科学健身。
     
      本次活动开展的项目——太极拳,健康长寿的不二法宝古希腊哲学家亚里士多德说:“生命在于运动”;还有一种理论说:“生命在于静”;其实,这两种理论都失之偏颇,准确地说生命在于科学运动或者适当运动。换句话说,生命在于合理营养的前提下,实现动静平衡的统一。动静结合、阴阳互济,身体才能健康;动以养形,静以养神,生命才能长久。
     
    海燕 摄
       社会体育指导员们认真讲解健身气功、太极拳等项目的练习方法及注意事项,并进行现场辅导,让群众在家门口就能跟着社会体育指导员学习科学的健身技能,现场气氛十分热烈,有一位老阿姨也要一起跟着练太极,她说看老师们练这么好,不知道自己这么大年龄能跟着学会吗,国家级社会体育指导员、太极传人侯桂云老师和陶秀元老师说能,您这么年轻肯定能学会,谁知道老阿姨说,她已经90岁了,我们吃惊的看着精神烁乐的老人,并异口同声的说“能学会”。侯老师和陶老师耐心的拉着老阿姨的手,教她如何攥拳增加气力,老阿姨从刚开始生疏的动作和紧张的表情,到熟练的冲拳和露出灿烂的笑容,在场的所有人都跟着开心的笑了。年轻人看到老年人都练的如此认真,也认真的跟着社会体育指导员老师们,练起了高难度动作“双摆莲”和“左蹬一跟”,学习的场面顿时热闹起来,年轻人表示要向老人学习,活到老学到老的精神……
     
    海燕 摄
      太极拳运动是一种合乎自然界变化规律,是一种合乎中医生理和体育原理的健身运动,更是人生治养身体的有效手段。本次活动积极推动了全民健身和全民健康的深度融合,充分发挥了社会体育指导员作为全民健身的宣传者、科学健身的指导者、群众活动的组织者、健康生活方式的引领者的积极作用,为不断提高广大群众的科学健身水平做出了重要贡献。
    海燕 摄
    海燕 摄
    海燕 摄
     

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